Nous entendons plus fréquemment parler de Thé plutôt que de Tisanes/Infusions et pourtant ces dernières, dont la l’idée est un peu « vieillottes » et rattachées à la croyance que nous ne pouvons qu’en consommer le soir devant un bon film (plaid obligatoire), proposent un large choix de goûts, vertus santé et beauté tout en ayant un […]
L’infusion, votre alliée santé & beauté Read More »
On s’attaque à 3 douceurs que vous connaissez bien: le cookie, le brownie et le donut. Alors, d’après vous quel est le moins calorique des trois ?On ne laisse pas plus de suspense, voici la réponse : et bien c’est le donut le moins calorique des trois!!Je vous laisse découvrir pourquoi dans cet article ! La
Cookie, brownie, donut : quel est le moins calorique d’après vous? Read More »
Avoir été infecté par la covid-19 est généralement ressenti comme un véritable choc psychologique. D’autant qu’avec l’infection, on n’est pas en grande forme! Nous faisons moins de sport, avec la fermeture des activités sportives collectives et en salle. Nous sommes tombés dans une routine diététique parfois déséquilibrée, avec une alimentation moins diversifiée. Nous avons tendance
J’ai eu le covid19: quels sont les conseils nutritionnels ? Read More »
Même si la nature nous en propose toute l’année, le retour des beaux jours signe aussi le retour de plein de fruits et légumes frais et variés à mettre dans nos assiettes. Pour vous permettre de bénéficier de tous leurs avantages, varier les couleurs est un très bon moyen de varier les différentes sources d’antioxydants. Les
Pour favoriser une bonne santé, mangez coloré ! Read More »
En France, d’après le ministère de l’Agriculture, on estime à plus d’un million de tonnes la quantité de nourriture encore consommable jetée chaque année, un foyer de 4 personnes jetant entre 20 et 30 kilos de nourriture par an ! (Rapport du ministère de l’Ecologie). On peut éviter une partie de ce gaspillage en consommant
Les aliments que nous pouvons manger périmés Read More »
Le bonbon choisi par papa dans un tabac, celui acheté par mamie à la caisse du supermarché, ceux que l’on recevait en ballotin lors des anniversaires des copains… Les bonbons rappellent à chacun des souvenirs bien précis. Et si ces petites douceurs, parfois acidulées, parfois piquantes, chocolatées ou fruitées nous donnent le sourire aux lèvres,
Les bonbons: y en a t-il des bons ? Read More »
L’huile d’olive est un corps gras qui est fluide à température ambiante et est issu des fruits de l’olivier. Sa culture a commencé en Asie mineure, 6000 ans avant Jésus-Christ mais en France, elle a seulement commencé 600 ans avant Jésus-Christ. À l’origine, elle était destinée à de multiples applications, comme onguent pour le cuir, comme
L’huile d’olive : un jus de fruit pour la santé Read More »
Colorés, plein de soleil, riches en eau, minéraux(phosphore, magnésium, potassium..), vitamines (C, Carotène, Béta carotène…) et en fibres… Ils sont à consommer sans modération, d’autant que leurs effets sur la santé et notamment en matière de prévention des cancers et des maladies cardio-vasculaires. Ce sont également de très bon préparateur naturel au bronzage et de
Avec les légumes d’été, place aux couleurs, vitamines, fibres… et très peu de calories ! Read More »
Chaque aliment apporte une quantité définie de nutriments à votre organisme. Compte tenu de leurs valeurs nutritives, certains aliments peuvent vous faire grossir. Concrètement, il faut se méfier des aliments riches en calories et en limiter la consommation au quotidien. Dans tous les cas, il faut bien garder à l’esprit que « Tout excès est nocif ».
Ces aliments qui font grossir… ou pas ! Read More »
Difficile de trouver des préparations naturelles dans les pharmacies. Bien trop souvent, on laisse le champ libre aux grands groupes pharmaceutiques pour réaliser des médicaments ou des produits qui nous permettent de maigrir. Cependant, s’éloigner du naturel peut parfois poser des problèmes avec des effets secondaires et indésirables. Mais quand on reste dans du naturel,
