Aliments & Nutriments

Le lait fait partie de notre alimentation depuis toujours. Il est apprécié sous différentes formes et se consomme de différentes manières, mais beaucoup se demandent aujourd’hui s’il fait grossir. Découvrez des informations intéressantes sur un breuvage aux multiples vertus. Pressé de lire ? Voici un petit résumé : Le lait de vache, bien que contenant […]

De nombreux aliments sont remis en question par rapport à la valeur nutritionnelle de leurs composants. Beaucoup se posent notamment sur les produits contenant du gluten. Ce dernier pourrait bien contribuer à la prise ou la perte de poids sans que les consommateurs en soient vraiment conscients. Qu’en est-il vraiment ? Est-ce que le gluten fait

Les consommateurs veulent se débarrasser des mauvaises habitudes nutritionnelles et sont constamment en quête de l’équilibre alimentaire idéal pour rester en bonne santé et garder al ligne. Les questions se posent alors sur les produits laitiers mais surtout sur le fromage : es-ce qu’il fait vraiment grossir ? Je vous invite à en découvrir plus sur le

Le chocolat est à la fois un aliment délicieux et une source d’énergie et de nutriments. Beaucoup affirment qu’il fait grossir à cause de son goût à la fois sucré et sa texture plutôt grasse. Est-ce que c’est une fatalité ? Cette gourmandise est-elle systématiquement source de prise de poids ? Pour savoir si le chocolat fait

Beaucoup de personnes apprécient le miel que les abeilles fabriquent à partir de nectar de fleur. Son goût sucré provient de la grande quantité de glucide qu’elle renferme (80 %). Certains se posent des questions sur les effets de cette substance sur la prise de poids. Le miel fait-il grossir ? Découvrez alors si le

Le maïs fait partie des céréales les plus consommées au monde après le blé. Ses épis riches en eau sont souvent utilisés comme légume.Le maïs est un aliment principal pour les Américains, avec une production annuelle d’environ 843 milliards de kg. Il occupe une place importante en cuisine et se retrouve dans de nombreux plats.

Les avis des chercheurs divergent tellement concernant cette question qu’il est difficile de trouver une réponse bien tranchée et satisfaisante. C’est la raison pour laquelle je vais faire le tour du sujet pour savoir si le pain fait grossir. Si oui, dans quelles conditions ? Le pain fait-il grossir? A priori, le pain ferait grossir. À

Lorsque vous entreprenez un programme de perte de poids, vous vous souciez tout particulièrement des apports caloriques de vos aliments. D’ailleurs, vous êtes constamment en train de calculer les calories ingérées. Savez-vous qu’il existe des aliments à calories négatives ? Concrètement, l’énergie nécessaire pour leur digestion est supérieure à l’énergie qu’ils apportent. Par exemple, un aliment

Une bonne tasse de café est toujours la bienvenue aux heures de pause ou lorsque vous avez besoin veiller tard. Il est toutefois fort à parier que si beaucoup de personnes sont du même avis, peu connaissent les véritables effets de cette boisson tant appréciée sur l’organisme. Découvrez les secrets du café, notamment ses divers