Aliment d’une richesse exceptionnelle, la patate douce fait des émules parmi les partisans d’une alimentation saine et équilibrée. On ne compte plus les nutritionnistes et les diététiciens qui la recommandent à leurs patients, et elle remplace désormais de nombreux féculents dans les régimes amaigrissants. Toutefois, une question se pose : la patate douce est-elle un […]
La patate douce est-elle un féculent ou un légume ? Read More »
Les baies d’açaï sont extraites d’un palmier qui a pour nom scientifique, Euterpe oleracea, originaire de l’Amérique du Sud et plus précisément du Brésil. Ce sont de petits fruits très appréciés dans l’alimentation quotidienne des indigènes d’Amazonie. Ces derniers les utilisent également comme de véritables remèdes pour soigner diverses pathologies digestives et dermatologiques et bien
Baies d’açaï : mon guide et avis Read More »
La pomme est riche en pectine, une fibre soluble. Cette substance entièrement organique se distingue par une diversité de bienfaits. La pectine de pomme présente un véritable intérêt pour la santé. Au nombre de ses bienfaits, figurent la régulation du taux de glycémie et la facilitation du transit intestinal. En outre, elle s’avère une aide
Qu’est-ce que la pectine de pomme ? Read More »
Le fenugrec est une plante herbacée provenant du Moyen et du Proche Orient connue depuis plusieurs millénaires. Auparavant, elle fut utilisée en Inde dans la fabrication de nombreuses épices (combo et carvi). Des recherches approfondies ont permis de découvrir des propriétés médicinales intéressantes du fenugrec. Découvrez les propriétés, l’utilisation, les actions ainsi que les avis
Fenugrec : mon Avis & Achat au Meilleur Prix Read More »
D’origine végétale, l’huile de nigelle est tirée de la plante du même nom. La nigelle, également appelée cumin noir ou Nigella Sativa dans la communauté scientifique, est une herbacée, originaire des régions méditerranéennes et d’Asie occidentale. Elle a un large spectre d’applications dans la médecine traditionnelle, dans la civilisation islamique, dans l’Égypte Antique, dans la
L’huile de nigelle, l’huile aux milles vertus ? Read More »
Lorsqu’elle est utilisée parallèlement à des changements de mode de vie, une boisson pour maigrir s’avère plus efficace que tout autre breuvage pour lutter contre le surpoids et l’obésité. Les boissons comme le thé vert, le café et les boissons riches en protéines stimulent le métabolisme, favorisent la satiété et diminuent la faim, autant de
Quelles sont les meilleures boissons pour maigrir ? Read More »
En plus de vous éviter la prise de poids, boire du jus de grenade fraîchement pressé peut vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Ce jus possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que d’autres vertus qui en font un complément efficace pour abaisser la tension artérielle, améliorer le profil du cholestérol et
Jus de grenade, ce que vous devez savoir Read More »
L’huile de son de riz offre de nombreux avantages par rapport aux huiles végétales standard avec lesquelles des millions de personnes cuisinent couramment. Le riz est l’un des aliments les plus largement répandus, et cette huile est extraite de son germe, ainsi que de l’enveloppe du grain. Les avantages pour la santé de cette huile
Huile de son de riz, le guide complet Read More »
Le noni (Morinda citrifolia), également connu sous le nom de mûrier indien, est un arbuste originaire de l’Asie du sud-est et des îles du Pacifique. Son fruit est utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales. Il renforce le système immunitaire et aide à la désintoxication. Du fruit de cette plante sempervirente tropicale est tiré un
Jus de noni, le guide complet Read More »
Vous avez sans doute vu le lait d’avoine apparaître dans les bars, cafés et épiceries. Avec l’augmentation des intolérances au lactose, ce lait végétal est devenu une alternative savoureuse au lait de vache. Mais vaut-il vraiment le détour ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Quels sont les avantages et les inconvénients du lait
Lait d’avoine : avantages et inconvénients Read More »
