La carence en phosphore est observée auprès des enfants victimes de malnutrition et chez quelques très rares adultes. Elle reste plutôt rare, mais il est important de rester vigilant quant à ses symptômes. Ceux-ci incluent une perte d’appétit, des engourdissements ou encore de la fatigue. Je vous propose de découvrir l’importance du sel minéral, des
Manque de phosphore : Symptômes & traitements Read More »
Une carence en sodium, également appelé hyponatrémie, se manifeste lorsque la teneur en sodium dans le sang est trop faible. Ce phénomène qui reste rare touche souvent les personnes âgées. Il peut avoir plusieurs origines, et avoir de graves conséquences. Il est alors important d’en connaître les causes, les moyens de prévention, mais aussi les
Carence en sodium : Symptômes & Traitements Read More »
La carence en iode est un phénomène qui touche de nombreux pays dans le monde, et principalement les pays en développement. Pouvant avoir des répercussions graves sur la santé, il ne faut pas prendre ce manque à la légère. En voici les principaux symptômes, ainsi que les traitements possibles pour y remédier. Qu’est-ce qu’une carence
Carence en Iode : Symptômes & Traitements Read More »
Avez-vous besoin de maigrir rapidement ? Si c’est le cas, le régime express est fait pour vous. Vous perdez ces kilos superflus et affinez votre silhouette en quelques jours, voire une ou deux semaines. Pas plus. Découvrez ce que les spécialistes proposent pour vous aider à mincir sans vous ruiner la santé. Le principe du régime
Faire un régime express : je vous en parle Read More »
Le régime hôtesse de l’air, ou régime Natman, est une méthode minceur express. Elle permet des résultats impressionnants en 4 jours, la durée moyenne d’une escale. Le principe ? Suivre un programme drastique et strict. Cela en vaut la peine vu la perte de poids générée. Souhaitez-vous en savoir plus ? Voici les détails pour maigrir avec
Faire un régime hôtesse de l’air : je vous en parle. Read More »
Manger (beaucoup trop) par peur de ne pas avoir suffisamment (dans ses placards ou dans son estomac) est le thème de cet article. C’est une peur que je rencontre dans la quasi totalité de mes accompagnements patients. En tant que Diététicienne Nutritionniste je voulais vous donner quelques pistes pour vous en libérer. Prévoir un effort
La peur de manquer fait grossir Read More »
Voici une définition de l’hygiène de vie : « L’hygiène de vie est l’ensemble des mesures destinées à préserver et à promouvoir la santé. Elle concerne essentiellement les choix de style de vie. Ces choix sont adoptés du fait de leurs impacts positif sur son propre bien-être physique ou moral. Les comportements de la vie quotidienne sont fortement influencés
Ce que j’appelle une bonne hygiène de vie par Sandra Ferreira Read More »
Vous êtes 16% à en consommer régulièrement et à penser qu’ils sont utiles à votre santé, je veux parler des compléments alimentaires. Mais sont-ils efficaces ? Sont-ils recommandés ? Sont-ils dangereux ? En tant que Diététicienne-nutritionniste, voici ce que j’en pense. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? D’un point de vue réglementaire (directive 2002/46/CE), ce sont
Ce que je pense des compléments alimentaires par Sandra Ferreira Read More »
Chaque seconde, ce sont 30 kilos de yaourt qui sont consommés en France, soit pas loin de 1 million de tonnes par an. Mais est-ce que votre yaourt est un atout santé ou, au contraire, faut-il s’en méfier? Un yaourt c’est quoi exactement ? Au sens de la règlementation française, un yaourt est le produit
Yaourt : bon ou mauvais pour la santé ? Read More »
Le silicium organique est un oligo-élément sujet à débat depuis fort longtemps. Le silicium organique est-il dangereux ? Si oui, quels sont les dangers du silicium organique ? Avant de répondre à ces questions, je vais vous en dire plus sur ses caractéristiques. Vous connaissez certainement le silicium minéral. Il s’agit d’un oligo-élément du corps.
Tout savoir sur le silicium organique : Dangers, bienfaits et caractéristiques Read More »
