PhenQ est un complément alimentaire minceur efficace et réputé. Malheureusement, ce succès a « inspiré » des personnes malintentionnées qui ont entrepris d’en produire des contrefaçons. Ces produits de mauvaises qualité, voire dangereux, sont ensuite vendus sur des places de marché comme eBay et Amazon, pour ne citer que les plus connues. Pour être sûr d’acheter des […]
Acheter PhenQ en ligne au meilleur prix Read More »
Pour ceux et celles qui sont à la recherche d’un complément alimentaire brûleur de graisse efficace, PhenQ est une solution à envisager. Étant un produit naturel, PhenQ ne présente aucun effet secondaire notable et se montre efficace dès les premiers jours de prise. Voici quelques témoignages de personnes qui ont utilisé PhenQ et qui attestent
Avant/Après : à quel résultat s’attendre après une cure de PhenQ ? Read More »
Vous vous sentez mal dans vos vêtements, les chiffres sur la balance ne vous conviennent pas… Quelque soit vos raisons, ce qui compte, c’est que vous ne vous sentez pas à votre juste poids. La première étape est de définir votre poids santé et la seconde d’établir Vôtre stratégie ! Comment définir votre juste poids ? Votre
Mincir pour atteindre votre juste poids, oui mais comment ? Read More »
Afin de développer sa masse musculaire, un être humain a besoin d’apports bien spécifiques. Le facteur influençant la prise de masse musculaire le plus connu est l’apport en protéine. Les protéines et acides aminés Une protéine est une suite d’acides aminés, qui, une fois assemblés entre eux, forment la protéine. Si certains de ces acides
Alimentation et développement de la masse musculaire Read More »
En France, d’après le ministère de l’Agriculture, on estime à plus d’un million de tonnes la quantité de nourriture encore consommable jetée chaque année, un foyer de 4 personnes jetant entre 20 et 30 kilos de nourriture par an ! (Rapport du ministère de l’Ecologie). On peut éviter une partie de ce gaspillage en consommant
Les aliments que nous pouvons manger périmés Read More »
Passer des fêtes de fin d’année, sans prendre de poids sans indigestion et surtout en se faisant plaisir, c’est possible ! Les repas festifs se rapproche : c’est dès à présent qu’il faut prendre soin de votre santé et de vous ! Quelques petits rappels pour être et rester en bonne santé ! Bien manger, équilibré et varié :
L’envie de manger sans faim, par compulsion, a une utilité, oui, elle nous permet de détourner notre attention des pensées tristes, anxieuses ou coléreuses qui nous traversent afin de ne plus ressentir ces émotions inquiétantes ou pénibles. Ces envies de manger peuvent aussi être déclenchées par des émotions moins intenses qui nécessitent plus d’attention pour être repérées : La fatigue d’une
Quand nos émotions nous poussent à manger Read More »
L’alcool, fréquemment consommée et fortement appréciée n’est pas sans conséquence sur l’organisme. De la consommation occasionnelle à la dépendance, l’alcool est présent chez la majorité des français puisque 87% d’entre eux déclarent en consommer au moins une fois par an. 23.6% des personnes entre 18 et 75 ans dépassent les repères de consommation journaliers (2
Quelles sont les conséquences d’une consommation chronique d’alcool sur l’organisme ? Read More »
« Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre » Jim Rohn La nutrition s’impose comme un enjeu majeur de santé publique. Pourtant, malgré le lancement du 4ème PNNS (Programme National Nutrition Santé), l’obésité ne cesse de progresser. Elle nécessite une éducation diététique, une remise en mouvement et un suivi médical
Comprendre les résistances à l’amaigrissement grâce à la micronutrition Read More »
Brûlures d’estomac, spasmes, nausées, migraines, aérophagie, ballonnements… Bref, vous connaissez peut-être ces désagréments. Existe t-il des plantes qui nous aideraient à mieux digérer? Souvent, cela arrive après des repas riches et, les lipides, c’est-à-dire le « gras » des aliments sont les nutriments les plus lents à digérer, et demandent en plus des enzymes, de la bile et de
Les 5 plantes pour mieux digérer Read More »
