Oui c’est possible, en augmentant votre métabolisme, qui est l’ensemble des réactions se produisant dans les cellules de notre organisme. Il fait intervenir le catabolisme (production d’énergie à partir des nutriments absorbés en dégradant les molécules relativement grosses et complexes en molécules plus petites et plus simples (utilisation et stockage)) et l’anabolise (construction des éléments dont […]
Il est important d’adopter une alimentation équilibrée pour une vie saine. Les diététiciens / nutritionnistes sont là pour vous accompagner pour cela. Ce sont des professionnels de la santé ayant suivi des formations sur la nutrition et l’alimentation. Beaucoup d’entre eux possèdent leur propre cabinet où ils reçoivent des patients afin de leur proposer des
Quels sont les meilleurs diététiciens/nutritionnistes sur le Havre et sa région ? Read More »
Le quinoa peut être considéré comme l’aliment parfait pour tout nutritionniste. En plus de contenir les dix acides aminés essentiels, il est riche en sels minéraux. Il contient plus de fer que les épinards et il est plus protéiné que le soja. Le quinoa est riche en magnésium, en potassium et en phosphore. Il contient
Le quinoa fait-il grossir ? Read More »
Les petits plats d’hiver sont souvent synonymes de plat mijotés, savoureux, réconfortant mais riches en énergie ! Du coup, comme on fait aussi moins d’exercices physiques car il fait froid, qu’il y a moins de soleil … notre corps en pâti : digestion difficile, nuits agitées, moins d’énergie et souvent en hausse du côté de la
En hiver, comment alléger nos assiettes, tout en préservant saveurs et plaisir ! Read More »
Un diététicien/nutritionniste prodigue des conseils en matière de nutrition. Ce professionnel possède les compétences, les connaissances et l’expérience nécessaires pour vous recommander le régime alimentaire adapté à votre situation si vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires. Il intervient généralement en cabinet ou dans un milieu hospitalier. Aujourd’hui, il peut même proposer des consultations à domicile.
Quels sont les meilleurs diététiciens/nutritionnistes sur Annecy et sa région ? Read More »
Les fruits et légumes fournissent des vitamines, des minéraux et des fibres. Les consommer régulièrement est essentiel pour répondre aux besoins nutritionnels de l’organisme. L’obésité infantile est l’un des grands maux de notre temps. Difficile à mesurer et à évaluer avec rigueur et précision, cette pandémie peut être évitée avec une alimentation riche en fruits
Légumes et fruits commençant par « e » Read More »
#1 Faire une large place aux fruits et aux légumes Les fruits et les légumes sont à la bases d’une alimentation saine, équilibré et nutritive. Ils sont riches en fibres, en vitamines et minéraux. Ils sont aussi une mine d’anti oxydants protecteurs qui veillent sur votre capitale jeunesse. Grâces aux fruits et légumes vous allez
Les 10 Choses à faire pour améliorer votre santé et perdre du poids Read More »
Le rôle d’un diététicien-nutritionniste est de conseiller, former et éduquer une personne à bien manger. Ce professionnel établit un programme alimentaire spécifique adapté à la situation et au cas de son patient. Ce dernier peut être atteint d’une maladie, souhaiter perdre du poids ou juste bénéficier d’un équilibre alimentaire. Etes-vous sur Poitiers et sa région ?
Quels sont les meilleurs diététiciens/nutritionnistes sur Poitiers et sa région ? Read More »
Loin de faire l’unanimité dans les milieux médical et para-médical, certains régimes ont cependant le vent en poupe auprès de personnes avides de maigrir rapidement, le résultat comptant plus que le moyen…. Souvent au détriment de la santé. Les régimes hyper-protéinés Sachez que la plupart des poudres « miracles » contiennent des ingrédients de synthèse mélangés à
Les dangers des régimes sur la santé Read More »
La France en produit 24,6 milliards de litres par an, ce qui en fait le deuxième producteur européen derrière l’Allemagne (2014) et 63% des français en boivent (Enquête menée par le Centre national interprofessionnel de l’Économie laitière). Chaque français consomme 49 litres de lait par an, un chiffre énorme pour un aliment qui suscite des
Le lait est-il devenu un ennemi? Read More »
